皆さん競歩ってご存じですか？
「速く歩く」というイメージが強いのではないでしょうか。
そもそもやったことがある！という人は少ないと思います。私もその一人です…。
私自身は経験が無いため、競歩経験者の友人に色々と教えてもらいました！
今回は競歩の謎に迫っていこうと思います(^^)/
競歩とは？
陸上競技種目の一つで，トラックおよび道路上（ロード）で行なわれる。種目の数は多く，オリンピック競技大会では男子で 20kmと 50kmが，女子で 20kmが道路上で実施される。左右いずれかの足が常に地面から離れないように前進し，その速さを競う。競技では審判員が歩法の正，不正を判定する。
ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典
要するに
- 陸上競技の種目
- トラック、ロードでの試合がある
- オリンピックでは、男子：２０km、５０km 女子：２０kmのレース
- 競歩には歩き方のルールがある
とのことです。
競歩とは陸上競技の種目
学生の方だと、学校の部活で陸上競技部に入部してから、競歩を始める人がほとんどのようです。
競歩人口は多くはないため、その学校に競歩をやっている人がゼロなことも。
競歩の歩き方というものは、独学で身に着けることは難しいようです。
そのため指導者がいないと競歩を始めるきっかけも生まれにくそうですよね…。
長距離からの転向者が多い？
いきなり競歩を始めた！という人よりも
- 練習の一環として
- サブ種目
- 先生から勧められて
- 怪我をして転向
といった、陸上競技で他の種目をしていたけれど、競歩に転向したという人は多いようです。
ちなみに今回競歩について教えてくれた友人も、長距離から競歩への転向組だとのこと。長距離よりもセンスがある！と気がつき、競歩一本で競技してたそうです。
競歩の試合
競歩の試合とはどのように行われるのでしょうか？
試合は長距離種目と同じくトラックとロードです。
- トラック：１周４００ｍの競技場で実施される
- ロード：一般道路で実施される
試合の距離
競歩の試合で歩く主な距離です。
m表示はトラック、km表示はロードでの試合となります。
中学生：～3km
高校生：5000m、5km
大学生：10000ｍ、10km、20km
また日本選手権・世界選手権・オリンピックは男子50km・20km、女子20kmが実施されます。
競歩で試合に出るには
記録会
競歩の記録会は、他の種目に比べると少なめになっています。
記録会ですと、大学の記録会が頻度としては多いようです。各大学の、部のホームページからエントリーできる場合が多いようです。
記録会に出る目的としては、練習の一環として、目指す大会の標準記録を突破するため等、個々に理由はあるようです。
また大きな大会に出るためには、上位入賞や、標準記録を突破する必要があります。
中学生の全国大会には競歩の種目がありません。高校生から公式種目として扱われています。
学生の場合、全国大会というと、高校生はインターハイ・大学生になると日本インカレを指します。
社会人の場合これら学生の大会には出場できませんが、日本選手権は標準記録を突破することで出場権を獲得できます。
競歩未経験の私でも、良い記録をだせば日本選手権に出場ができる…！？（調子に乗りました）
全国大会までの流れ
高校生【インターハイ】【5000m】
各都道府県大会にて４位以内入賞→各地方大会にて４位以内入賞→インターハイ（予選→決勝）
いわゆる勝ち上がり制となっています。
例：東京都大会（５月）→南関東大会（６月）→インターハイ（７~８月/予選→決勝）
※月はおおよそです。関東のみ、南関東と北関東に地方大会が分かれます。
大学生【日本インカレ】【10000ｍ】
| １名 | A | B |
| ２名 | A A | B A |
| ３名 | A A A | B A A |
各大学出場できるのは３名まで。標準を突破することで日本インカレに出場ができます。またA標準とB標準の２つがあります。
Ｂ標準を２名または３名が突破していても、その内の１名しか出場することができません。
３名がＡ標準を突破の場合は、全員が出場できるというわけです。
| 男子Ａ標準 | 男子Ｂ標準 | 女子Ａ標準 | 女子Ｂ標準 | |
| 10000m | 42分00秒00 | 42分30秒00 20kmW : 1時間27分00秒 | 49分30秒00 | 50分00秒00 20kmW : 1時間43分00秒 |
同じ学校内に、標準記録を突破した者が複数名いる場合があります。学校によっては日本インカレに出場する前に、そこでの代表争いも生まれるわけですね…！
これは競歩以外の種目も同じです。それぞれの種目にＡ標準、Ｂ標準があり３名（Ａ,Ｂの組み合わせ）までしか出場ができません。
まとめ
競歩の全国大会というと馴染みがない方も多いと思います。インターハイ、全日本インカレへ出場の流れは多種目と同じです。
今回の記事が、全国大会出場や、全国大会で活躍を目指す方々の助けになれば嬉しいです！
こちらの動画は2020年の日本インカレのものです。
https://youtu.be/fc2_UtBakTw?t=27910
コロナ渦での開催のため無観客ですが…。来年は選手の皆さんが歓声の中レースができるといいですね！
競歩の歩き方やコツについては次回書こうと思います！
最後まで読んでいただきありがとうございました🏆